1. اثربخشی و نقش لوتئین
افزایش تراکم رنگدانه ماکولا
لوتئین جزء مهم رنگدانه ماکولا در چشم انسان است. چگالی رنگدانه ماکولا کم است، که می تواند به اپیتلیوم رنگدانه شبکیه آسیب برساند و باعث دژنراسیون ماکولا شود. مکمل لوتئین می تواند به طور موثری تراکم رنگدانه ماکولا را افزایش دهد، از لکه زرد محافظت کند، رشد ماکولا را تقویت کند و از فقدان این ماده مغذی از ایجاد ضایعات در ناحیه لکه زرد شبکیه، و در نتیجه از دست دادن بینایی، سایه های تیره جلوی چشم جلوگیری کند. چشم ها یا اعوجاج بینایی و غیره
از چشم ها در برابر آسیب نور آبی محافظت کنید
صفحه نمایش محصولات الکترونیکی نور آبی مضری را ساطع می کند که می تواند مستقیماً به کره چشم به شبکیه و ناحیه ماکولا نفوذ کند و باعث آسیب ماکولا شود و به راحتی منجر به دژنراسیون ماکولا شود. مکمل لوتئین می تواند مقدار زیادی نور آبی پرانرژی مضر را جذب کند و یک "فیلتر نور آبی" برای محافظت از ناحیه ماکولا و شبکیه در برابر آسیب نور تشکیل دهد.
رادیکال های آزاد مضر را از چشم ها پاک کنید
اشعه ماوراء بنفش در نور خورشید وارد چشم شده و تعداد زیادی رادیکال آزاد تولید می کند که به چشم حمله کرده و باعث دژنراسیون ماکولا می شود. لوتئین دارای فعالیت آنتی اکسیدانی قوی است و معادل یک آنتی اکسیدان قوی است. می تواند مواد رادیکال های آزاد مضر برای چشم را پاک کند و آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد به سلول های ماکولا را کاهش دهد و در نتیجه از چشم محافظت کند.
به طور خلاصه، کارایی و نقش لوتئین افزایش تراکم رنگدانه ماکولا، محافظت از چشم در برابر آسیب نور آبی و حذف رادیکال های آزاد مضر در چشم است که برای محافظت از سلامت چشم اهمیت زیادی دارد.
2. تابوهای مصرف لوتئین
بعد از غذا مصرف کنید:وقتی بعد از صبحانه مصرف شود تأثیر آن بهتر است. روده ها در طول روز فعال هستند. در این زمان لوتئین مکمل می شود و میزان جذب نسبتاً بالاست. سعی کنید قبل از رفتن به رختخواب آن را مصرف نکنید، زیرا متابولیسم بدن در این زمان کند می شود که باعث کاهش جذب می شود.
به دمای آب توجه کنید:لوتئین خود فعالیت خاصی دارد، اما پایداری آن ضعیف است. به راحتی تحت تاثیر دمای بالا قرار می گیرد و باعث غیرفعال شدن آن می شود و نمی تواند تاثیری روی بدن انسان بگذارد. بنابراین، هنگام مصرف مکمل لوتئین، نمی توانید از آب داغ بیش از حد گرم استفاده کنید. توصیه می شود از آب جوشیده گرم استفاده کنید.
